Methoden

Beispiele von Methodenanwendungen in der Einzeltherapie:

  • Expositionstraining bei Angststörungen
  • Methoden kognitiver Umstrukturierung
  • Elemente aus dem Training sozialer Kompetenz nach Hinsch & Pfingsten
  • Schlafrestriktion
  • Stimuluskontrolle bei Schlafstörungen
  • Imaginative Verfahren
  • Rollenspiele
  • achtsamkeitsbasierte Verfahren
  • Genusstraining
  • Coaching für Paare
  • Übungen durch 'Hausaufgaben' (z.B.
    Tagebücher oder Beobachtungsprotokolle)
  • systematisches Problemlösen
  • Entspannungstechniken der Progressiven Muskelrelaxationoder
    des Autogenen Trainings
  • EMDR
  • IRRT (Imagery Rescripting and Reprocessing Therapie) nach Prof. M. Schmucker